Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,3 g 26%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 471 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Biyotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 26,1 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 25,3 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 41,2 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 1,2 mg 51%
- Selenyum 1,1 µg 2%
- İyot 26,6 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 40 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,7 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 60 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 11 g | 80 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13 g | 100 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Şekersiz elenmiş çavdar ekmeğilif yaklaşık %3,5261 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced hakkında sorular
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 150 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 200 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ürününün 250 g miktarı 521 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 100 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
