Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 302 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 6,6 g 24%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 9,8 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 15 g | 75 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 20 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 25 g | 125 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı küçük ekmekticari250 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmek248 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeği288 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğiyağlı tohumlarla281 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği295 kcal / 100 g
- Proteinli ekmek328 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ekmeği287 kcal / 100 g
Çok tahıllı sandviç ekmeği hakkında sorular
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 75 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 100 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 125 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B591000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
