Tabağınızda ne olduğunu bilin
Proteinli ekmek
Kalori ve besin değerleri
328
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.16 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 9,4 g 34%
- Şekerler 5,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 34 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 17 g | 8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 51 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 68 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 85 g | 40 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Protein ekmeğigluten içerir245 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeği302 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Yulaflı ekmek302 kcal / 100 g
- Glütensiz sandviç ekmeği303 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeği256 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday ekmeği287 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği273 kcal / 100 g
- Yağlı ekmek rulosu288 kcal / 100 g
- Sosisli sandviç ekmeği285 kcal / 100 g
Proteinli ekmek hakkında sorular
Proteinli ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Proteinli ekmek ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 16 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Proteinli ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Proteinli ekmek ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Proteinli ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Proteinli ekmek ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 24 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Proteinli ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Proteinli ekmek ürününün 200 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 32 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Proteinli ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Proteinli ekmek ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 85 g protein, 40 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B881200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
