Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tarçınlı çörek
Kalori ve besin değerleri
şekerli kaplamalı, ballı çörekler dâhil
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 452 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 27 g 34%
- Doymuş yağ 13 g 63%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 305 mg 13%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 15,2 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
- Kolin 10,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 183 mg 14%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 102 mg 2%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 13 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,5 g | 47 g | 27 g |
| 1 porsiyon | 65 g | 294 | 2,9 g | 31 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 130 g | 588 | 5,8 g | 62 g | 35 g |
| ½ porsiyon | 32,5 g | 147 | 1,4 g | 15 g | 8,6 g |
| 3 porsiyon | 195 g | 881 | 8,7 g | 92 g | 52 g |
| 4 porsiyon | 260 g | 1175 | 12 g | 123 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6,7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8,9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
Benzer yiyecekler
Tarçınlı çörek hakkında sorular
Tarçınlı çörek fırında kaç derecede, ne kadar sürede pişer?
Önceden ısıtılmış 180 °C fırında, çörekler kabarıp üstleri altın rengi olana kadar yaklaşık 20–25 dakika pişir. Tepsiyi fırının orta rafına koy; fazla kızarırlarsa üzerlerini son dakikalarda gevşekçe folyo ile ört.
Tarçınlı çöreğin iç harcı pişerken dışarı akmasın diye ne yapmalı?
Hamuru açıp üzerine yumuşamış tereyağı sür, tarçın ve şekeri eşitçe serp; kenarlarda ince bir boşluk bırak. Ruloyu sıkıca sar ve kesmeden önce birleşme yerini alta çevir.
Tarçınlı çörek nasıl saklanır, bayatlaması nasıl önlenir?
Soğuduktan sonra hava almayan bir kapta, oda sıcaklığında sakla ve birkaç gün içinde tüket. Daha uzun süre saklayacaksan tek tek sarıp dondur; çözdürdükten sonra kısa süre ısıt.
Tarçınlı çörek yeniden nasıl ısıtılır?
Fırını 150 °C’ye getir, çöreği hafifçe nemlendirilmiş pişirme kâğıdına sarıp yaklaşık 5–8 dakika ısıt. Mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtmak da işe yarar; uzun tutarsan hamur sertleşebilir.
Tarçınlı çörek kahvaltıda neyle iyi gider?
Sade kahve, çay veya sütle servis edebilirsin. Üzerinde şekerli krema varsa yanına şekersiz bir içecek seçmek tatlılığı dengeler.
Bir tarçınlı çörek kaç kalori içerir?
Yaklaşık 65 gramlık bir tarçınlı çörek 294 kcal içerir; çöreğin boyutu ve üzerindeki krema miktarı bu değeri değiştirebilir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167940 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
