Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 229 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 74 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 93 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği230 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğiyağlı tohumlarla207 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeği231 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek294 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu kavılca ekmeği246 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli iri taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri taneli, ay çekirdekli285 kcal / 100 g
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği hakkında sorular
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 56 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 74 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 93 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B106000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
