Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuruyemişli tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 36 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 54 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 72 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 90 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday cevizli ekmek298 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Kuruyemişli kavılca ekmeği253 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeği231 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği230 kcal / 100 g
- Yayık altı sütlü tam buğday ekmeği212 kcal / 100 g
- Fındıklı tam buğday kavuzlu buğday ekmekçikfındıklı305 kcal / 100 g
- Quarklı tam buğday ekmeği213 kcal / 100 g
Kuruyemişli tam buğday ekmeği hakkında sorular
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 54 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 72 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuruyemişli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 90 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B106800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
