Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday cevizli ekmek
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 6,7 g 24%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,1 g | 17 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 69 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 86 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğicevizli242 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdar ekmeği234 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam tahıllı ekmek302 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
Tam buğday cevizli ekmek hakkında sorular
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 52 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 69 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday cevizli ekmek ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 86 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2354 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
