Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 36 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6 g | 18 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 24 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 30 g | 90 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Ay çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, ay çekirdekli283 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli iri taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri taneli, ay çekirdekli285 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiay çekirdeği içeren236 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, kabak çekirdekli275 kcal / 100 g
- Tohumlu ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, tohumlu273 kcal / 100 g
- Esmer ve tam buğday ekmeğiav, ay çekirdeği içeren272 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, kabak çekirdekli274 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğiay çekirdeği içeren287 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği hakkında sorular
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 54 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 72 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 90 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2357 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
