Tabağınızda ne olduğunu bilin

Elmalı lokma

Kalori ve besin değerleri

265
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.17 g
Yağ20 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 265 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 20 g 26%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 7,4 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2652,5 g17 g20 g
50 g50 g1331,3 g8,5 g10 g
150 g150 g3983,8 g26 g31 g
200 g200 g5305 g34 g41 g
250 g250 g6636,3 g43 g51 g

Elmalı lokma hakkında sorular

Elmalı lokma nasıl yapılır?

Elmayı küçük küpler hâlinde doğrayıp un, yumurta ve sütle hazırladığın koyu kıvamlı hamura kat. Hamurdan kaşıkla parçalar alıp 170–180 °C yağda, dışı altın rengi olana kadar yaklaşık 3–4 dakika kızart.

Elmalı lokma için hangi elma daha iyi olur?

Dağılmadan pişmesi için sert ve hafif ekşi bir elma seç. Elmayı küçük ve eşit boyda doğra; çok suluysa hamura katmadan önce kâğıt havluyla kurula.

Elmalı lokma kızartırken yağ çekmemesi için ne yapmalıyım?

Yağı iyice ısıt; soğuk yağ hamuru ağırlaştırır, aşırı kızgın yağ ise lokmaların içi pişmeden dışını koyultur. Tavayı kalabalıklaştırmadan kızart ve pişenleri kâğıt havlu üzerinde kısa süre süzdür.

Elmalı lokma fırında yapılır mı?

Yapılabilir, ancak kızartılmış lokma kadar çıtır olmaz. Hamuru yağlı kâğıt serili tepsiye kaşıkla aralıklı bırakıp önceden ısıtılmış 200 °C fırında yaklaşık 15–20 dakika, üzerleri kızarana kadar pişir.

Elmalı lokmanın yanında ne iyi gider?

Sıcakken üzerine tarçın ve pudra şekeri serpebilirsin. Yoğurt ya da vanilyalı dondurmayla servis etmek de elmanın ekşiliği ve kızarmış hamurla güzel gider.

Elmalı lokma nasıl saklanır, yeniden nasıl çıtırlaştırılır?

Soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket. Yeniden çıtırlaştırmak için 180 °C fırında 5–8 dakika ısıt; mikrodalga lokmayı yumuşatır.

Elmalı lokma ile elmalı kek arasındaki fark nedir?

Elmalı lokma küçük parçalar hâlinde kızartılır; dışı kızarırken içindeki elma yumuşar. Elmalı kek fırında tek parça hâlinde pişer ve 100 gramında 261 kcal bulunurken elmalı lokmada 265 kcal vardır.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 2869 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç