Tabağınızda ne olduğunu bilin

Muz mücveri

Kalori ve besin değerleri

282
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Karb.21 g
Yağ21 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 282 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbonhidrat 21 g 7%
  • Yağ 21 g 26%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 9,3 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2822,9 g21 g21 g
50 g50 g1411,5 g10 g10 g
150 g150 g4234,4 g31 g31 g
200 g200 g5645,8 g41 g41 g
250 g250 g7057,3 g52 g51 g

Muz mücveri hakkında sorular

Muz mücveri nasıl yapılır?

Ezilmiş olgun muzu yumurta ve unla karıştırıp kaşık kaşık kızgın yağa bırak. Orta ateşte her yüzünü yaklaşık 2 dakika, altın rengi olana kadar kızart; fazla olgun muz hamura daha iyi bağlanır ve tatlılık verir.

Muz mücveri fırında pişer mi?

Evet; hamuru yağlı kâğıt serili tepsiye küçük yuvarlaklar hâlinde koyup üzerlerine az yağ sür. Önceden ısıtılmış 200 °C fırında yaklaşık 12–15 dakika, kenarları kızarana kadar pişir; kızartmadaki kadar çıtır olmaz.

Muz mücveri için hangi muz kullanılmalı?

Üzerinde kahverengi benekler oluşmuş, yumuşak ve tatlı muzlar kolay ezilir ve hamuru güzelce tatlandırır. Çok sert, yeşile yakın muzları kullanma; püre hâline getirmek zor olur ve mücver daha az tatlı kalır.

Muz mücverinin yanına ne gider?

Tarçın, bal veya pudra şekeriyle sıcak servis edebilirsin. Yoğurtla sunmak tatlılığını dengeler; kahvaltıda ya da çay yanında tek başına da yenir.

Muz mücveri hamuru önceden hazırlanır mı?

Hamuru uzun süre bekletme; muz karardıkça karışım sulanabilir. Önceden hazırlaman gerekiyorsa muzları ezmeden kuru malzemeleri karıştır, pişirmeden hemen önce muz ve yumurtayı ekle.

Pişmiş muz mücveri nasıl saklanır ve ısıtılır?

Soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında sakla ve 2 gün içinde tüket. Çıtırlığını geri kazanması için tavada kısık ateşte ya da 180 °C fırında birkaç dakika ısıt; mikrodalga mücveri yumuşatır.

Muz mücveri ile muzlu pankek arasındaki fark nedir?

Muzlu pankek genellikle tavada az yağla pişen, yumuşak ve kabarık bir hamurdur; mücver ise kaşıkla yağa bırakılıp kızartıldığı için daha çıtır olur. Muzlu pankek 100 g’da 176 kcal, muz mücveri ise 282 kcal içerir.

Muz mücveri ile muz kızartması aynı şey mi?

Hayır. Muz kızartması çoğunlukla muz dilimlerinin kaplanıp kızartılmasıyla yapılır; muz mücverinde ezilmiş muz, yumurta ve unla karıştırılarak kaşıkla şekillendirilen bir hamur kullanılır.

Kaynak: NEVO (Netherlands) 2430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç