Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı açma
Kalori ve besin değerleri
360
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.42 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 10 g 52%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 340 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 104 µg 12%
- C vitamini 5,4 mg 6%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 106 mg 2%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 7,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 42 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 21 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 63 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,3 g | 84 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 106 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
Elmalı açma hakkında sorular
Elmalı açma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı açma ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Elmalı açma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı açma ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Elmalı açma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı açma ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 63 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Elmalı açma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı açma ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 84 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Elmalı açma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı açma ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 106 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23480 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
