Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli poğaça
Kalori ve besin değerleri
elma, yemiş, kiraz, şeftali
334
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.41 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 334 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,5 µg 1%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 48,5 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8,2 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 12,1 mg 3%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Potasyum 76,1 mg 2%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 16,7 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli kızartılmış turtaelma, yaban mersini, şeftali, çilek, kızartılmış316 kcal / 100 g
- Elmalı turtapeynirli307 kcal / 100 g
- Elmalı açma360 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu bisküvidolgu, ticari408 kcal / 100 g
- Meyveli tost pastasıelma, yaban mersini, kiraz, çilek388 kcal / 100 g
- Tostlanmış meyveli tost pastasıtostlanmış, elma, yaban mersini, kiraz, çilek409 kcal / 100 g
Meyveli poğaça hakkında sorular
Meyveli poğaça ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli poğaça ürününün 100 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Meyveli poğaça ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli poğaça ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Meyveli poğaça ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli poğaça ürününün 150 g miktarı 501 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Meyveli poğaça ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli poğaça ürününün 200 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 83 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Meyveli poğaça ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli poğaça ürününün 250 g miktarı 835 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 103 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
