Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli kızartılmış turta
Kalori ve besin değerleri
elma, yaban mersini, şeftali, çilek, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 333 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli poğaçaelma, yemiş, kiraz, şeftali334 kcal / 100 g
- Vişneli kızartılmış turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Limonlu kızartılmış turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Meyveli tost hamur işielma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir388 kcal / 100 g
- Tostlanmış meyveli tost pastasıtostlanmış, elma, yaban mersini, kiraz, çilek409 kcal / 100 g
- Kirazlı turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Elmalı turtakızartılmış303 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu bisküvidolgu, ticari408 kcal / 100 g
- Ev yapımı meyveli turtameyveli, turta dolgulu, ev yapımı277 kcal / 100 g
- Şeftatili turta224 kcal / 100 g
Meyveli kızartılmış turta hakkında sorular
Meyveli kızartılmış turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli kızartılmış turta ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Meyveli kızartılmış turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli kızartılmış turta ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Meyveli kızartılmış turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli kızartılmış turta ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Meyveli kızartılmış turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli kızartılmış turta ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 80 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Meyveli kızartılmış turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli kızartılmış turta ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 100 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3957 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
