Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kirazlı turta
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 316 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 2,6 g 9%
- Sodyum 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 2,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3 g | 40 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 90 | 0,9 g | 11 g | 4,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 179 | 1,7 g | 23 g | 9,1 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 45 | 0,4 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 269 | 2,6 g | 34 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 358 | 3,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,5 g | 20 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,5 g | 60 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 6 g | 80 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7,5 g | 100 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Vişneli kızartılmış turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Meyveli kızartılmış turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Elmalı turtatarife göre hazırlanmış265 kcal / 100 g
- Şeftatili turta224 kcal / 100 g
- Vişneli turta dolgusukonserve115 kcal / 100 g
- Limonlu kızartılmış turtakızartılmış316 kcal / 100 g
- Yaban mersinli turtatarife göre hazırlanmış245 kcal / 100 g
- Tavuklu turtaticari246 kcal / 100 g
Kirazlı turta hakkında sorular
Kirazlı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 45 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kirazlı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kirazlı turta ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173240 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
