Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersinli turta
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 9,9 g —
- Sodyum 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 50 mg 1%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 1,4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Yaban mersinli turta dolgusukonserve181 kcal / 100 g
- Vişneli turtaticari olarak hazırlanmış260 kcal / 100 g
- Yaban mersinli muffinticari olarak hazırlanmış, mini muffinler dâhil375 kcal / 100 g
- Yaban mersinli kreptarife göre hazırlanan222 kcal / 100 g
- Elmalı turtatarife göre hazırlanmış265 kcal / 100 g
- Bal kabaklı turtaticari olarak hazırlanmış243 kcal / 100 g
- Pekan cevizli turtaticari olarak hazırlanmış407 kcal / 100 g
- Elmalı ve orman meyveli turtadondurulmuş satın alınmış, fırınlanmış253 kcal / 100 g
- Hollanda usulü elmalı turtaticari olarak hazırlanmış290 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari olarak hazırlanmış353 kcal / 100 g
Yaban mersinli turta hakkında sorular
Yaban mersinli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 51 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172778 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
