Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersinli turta
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı, 2 kat hamurlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 245 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 2,1 g 7%
- Sodyum 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 50 mg 1%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 7,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Yaban mersinli turta dolgusukonserve181 kcal / 100 g
- Yaban mersinli kreptarife göre hazırlanan222 kcal / 100 g
- Vişneli turtaev yapımı, 2 hamur katmanlı270 kcal / 100 g
- Ev yapımı elmalı turtaev yapımı, 2 kat hamurlu265 kcal / 100 g
- Yaban mersinli muffinticari olarak hazırlanmış, mini muffinler dâhil375 kcal / 100 g
- Elmalı turtatarife göre hazırlanmış265 kcal / 100 g
- Bal kabaklı turtaev yapımı204 kcal / 100 g
- Ev yapımı mincemeat turtasımincemeat, ev yapımı, 2 kat hamurlu289 kcal / 100 g
- Kirazlı turtatarife göre hazırlanmış270 kcal / 100 g
- Elmalı ve orman meyveli turtadondurulmuş satın alınmış, fırınlanmış253 kcal / 100 g
Yaban mersinli turta hakkında sorular
Yaban mersinli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 200 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 63 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Yaban mersinli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli turta ürününün 250 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 79 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3945 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
