Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 74 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20 g | 93 g | 8,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği282 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeği231 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli iri taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri taneli, ay çekirdekli285 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, ay çekirdekli283 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari273 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Esmer ve tam buğday ekmeğiav, ay çekirdeği içeren272 kcal / 100 g
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği hakkında sorular
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 56 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 74 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdekli tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 93 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B106500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
