Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quarklı tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,9 g | 38 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 57 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 76 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 95 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeğiquarklı223 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğikuarklı192 kcal / 100 g
- Quarklı tam tahıllı Danimarka çöreği364 kcal / 100 g
- Yayık altı sütlü tam buğday ekmeği212 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Quarklı buğday-çavdar ekmeği%50'den fazla ve %90'dan az buğday224 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeği231 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği230 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğiquarklı210 kcal / 100 g
Quarklı tam buğday ekmeği hakkında sorular
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 57 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 76 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quarklı tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 95 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B107900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
