Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kraker sandviçi
Kalori ve besin değerleri
peynir dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 506 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 25 g 33%
- Doymuş yağ 8,8 g 44%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 404 mg 18%
- Kolesterol 5,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 27,5 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 183 mg 14%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 26,2 mg 6%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 8,3 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, peynir dolgulu497 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu477 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakeripeynir dolgulu sandviç tipi481 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakerpeynir dolgulu481 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, fıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Buğday krakerihayvan şeklinde veya atıştırmalık boyutta, peynir aromalı452 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık krakertam buğdaylı463 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı atıştırmalık kraker463 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık tipi buğday krakeriritz tipi, sade480 kcal / 100 g
Buğday kraker sandviçi hakkında sorular
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 60 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 30 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 90 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarı 1013 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 120 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarı 1266 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 150 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3873 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
