Tabağınızda ne olduğunu bilin
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri
Kalori ve besin değerleri
ritz tipi, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 480 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 8,7 g —
- Sodyum 667 mg 29%
- Kolesterol 0,92 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3 mg 20%
- K vitamini 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 135 µg 34%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 19,9 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Potasyum 125 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 6,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 15 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 19 g | 158 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Standart atıştırmalık krakernormal, düşük tuzlu502 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı atıştırmalık kraker463 kcal / 100 g
- Buğday kraker sandviçipeynir dolgulu506 kcal / 100 g
- Sade buğday krakerituzlu492 kcal / 100 g
- Kırık buğday krakerisade410 kcal / 100 g
- Buğday krakeriçıtır, ince, tüm tatlar461 kcal / 100 g
- Tuzlu buğday krakerituzlu, sade, daha ayrıntılı belirtilmemiş456 kcal / 100 g
- Water cracker tarzı buğday krakerituzlu394 kcal / 100 g
- Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakerisade476 kcal / 100 g
- Hayvan şeklinde buğday krakerisade479 kcal / 100 g
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri hakkında sorular
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 100 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 63 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 50 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 150 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 95 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 200 g miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 126 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Standart atıştırmalık tipi buğday krakeri ürününün 250 g miktarı 1199 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 158 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4072 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
