Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday kraker sandviçi
Kalori ve besin değerleri
fıstık ezmesi dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 495 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 509 mg 22%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,1 mg 14%
- K vitamini 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 226 µg 57%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 122 mg 9%
- Demir 3,7 mg 20%
- Magnezyum 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasyum 228 mg 5%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,2 mg 23%
- Manganez 0,73 mg 32%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, fıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Peynirli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, peynir dolgulu497 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu477 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Çikolata ve marshmallow dolgulu buğday krakerismores dolgusu481 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakeripeynir dolgulu sandviç tipi481 kcal / 100 g
- Standart atıştırmalık krakertam buğdaylı463 kcal / 100 g
Buğday kraker sandviçi hakkında sorular
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 100 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 50 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 150 g miktarı 743 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 85 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 200 g miktarı 991 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 113 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday kraker sandviçi ürününün 250 g miktarı 1239 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 142 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3874 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
