Tabağınızda ne olduğunu bilin
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye
Kalori ve besin değerleri
özel diyet
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 535 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 34 g 44%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Sodyum 412 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 43 mg 3%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 51 mg 12%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 3,5 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 152 | 2,8 g | 14 g | 9,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 303 | 5,7 g | 29 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 455 | 8,5 g | 43 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Buğday kraker sandviçifıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Özel diyet çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, özel diyet461 kcal / 100 g
- Vanilyalı sandviç bisküviglutensiz, vanilyalı sandviç, kremalı dolgu493 kcal / 100 g
- Krema dolgulu çikolatalı sandviç bisküviglutensiz, çikolatalı sandviç, krema dolgusu474 kcal / 100 g
- Çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, azaltılmış yağlı436 kcal / 100 g
- Glutensiz çikolatalı sandviç kurabiyeglutensiz, krema dolgulu474 kcal / 100 g
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye hakkında sorular
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 51 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 607 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
fıstıklı ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarı 803 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 76 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174969 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
