Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye
Kalori ve besin değerleri
normal
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 478 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 35 g —
- Sodyum 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 12%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,92 mg 18%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 192 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,91 mg 40%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 136 | 2,5 g | 18 g | 6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 68 | 1,2 g | 9 g | 3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 407 | 7,5 g | 54 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli sandviç krakersandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, azaltılmış yağlı437 kcal / 100 g
- Buğday kraker sandviçifıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli kurabiyearchway home style480 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, normal464 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı sandviç kurabiyekremalı dolgulu425 kcal / 100 g
- Yulaf sandviç kurabiyesiyulaf sandviçi, kremalı dolgu398 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı çikolatalı sandviç kurabiyekremalı dolgulu, normal, çikolata kaplı481 kcal / 100 g
- Kremalı sandviç bisküvi477 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye hakkında sorular
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 100 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 64 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 72 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 50 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kurabiye ürününün 150 g miktarı 717 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 96 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174965 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
