Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdarlı sandviç kraker
Kalori ve besin değerleri
peynir dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 481 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 3,6 g 13%
- Sodyum 1044 mg 45%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 222 mg 17%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Potasyum 342 mg 7%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,64 mg 28%
- Selenyum 20,8 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Çavdarlı sandviç krakeripeynir dolgulu sandviç tipi481 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu491 kcal / 100 g
- Buğday kraker sandviçipeynir dolgulu497 kcal / 100 g
- Peynirli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, peynir dolgulu497 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu496 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- İç dolgulu çavdar gevrek ekmeği sandviçi447 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek krakeri366 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Baharatlı çavdarlı gofret krakerbaharatlı381 kcal / 100 g
Çavdarlı sandviç kraker hakkında sorular
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 100 g miktarı 481 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 57 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 50 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 150 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 86 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 200 g miktarı 962 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 114 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdarlı sandviç kraker ürününün 250 g miktarı 1203 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 143 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3869 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
