Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fıstık ezmeli sandviç kraker
Kalori ve besin değerleri
fıstık ezmesi dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 496 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 7 g —
- Sodyum 829 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- K vitamini 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 56 mg 13%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,3 mg 34%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 8,2 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı ve fıstık ezmeli sandviç krakertam buğday, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Peynirli krakerfıstık ezmesi dolgulu sandviç tipinde496 kcal / 100 g
- Buğday kraker sandviçifıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı sandviç krakerfıstık ezmesi dolgulu465 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli buğdaylı sandviç krakerbuğday, sandviç, fıstık ezmesi dolgulu495 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç krakerpeynir dolgulu477 kcal / 100 g
- Fıstıklı ezmeli sandviç kurabiyeözel diyet535 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli sandviç kurabiye478 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakerpeynir dolgulu481 kcal / 100 g
- Çavdarlı sandviç krakeripeynir dolgulu sandviç tipi481 kcal / 100 g
Fıstık ezmeli sandviç kraker hakkında sorular
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 100 g miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 53 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 50 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 150 g miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 80 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 200 g miktarı 992 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 107 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fıstık ezmeli sandviç kraker ürününün 250 g miktarı 1240 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 133 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
