Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat rusk
Kalori ve besin değerleri
389
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.72 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 9,8 g —
- Sodyum 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 86,2 µg 10%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,9 mg 6%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 43,3 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 22,4 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Selenyum 4,5 µg 8%
- İyot 11,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Wheat rusk hakkında sorular
Wheat rusk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat rusk ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 72 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Wheat rusk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat rusk ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Wheat rusk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat rusk ürününün 150 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 109 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Wheat rusk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat rusk ürününün 200 g miktarı 777 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 145 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Wheat rusk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat rusk ürününün 250 g miktarı 972 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 181 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 426 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
