Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli salatası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, zeytinyağlı, tuzlu
78
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.1,1 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Lif 3,1 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli çiçekleri salatasıpişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu48 kcal / 100 g
- Brokoli çiçeklerihaşlanmış, suyu süzülmüş, yağsız, tuzlu27 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ, zeytinyağlı, tuzlu64 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, zeytinyağlı, tuzlu97 kcal / 100 g
- Pancar salatasıhaşlanmış, zeytinyağlı, tuzlu106 kcal / 100 g
- Fırınlanmış sebze salatasızeytinyağlı, tuzlu88 kcal / 100 g
- Havuç salatasıpişmiş, zeytinyağlı, tuzlu97 kcal / 100 g
- Salatayapraklar, sebzeler ve meyveler, zeytinyağlı, tuzlu59 kcal / 100 g
- Turp salatasızeytinyağlı, tuzlu66 kcal / 100 g
- Domates salatasızeytinyağlı, tuzlu98 kcal / 100 g
Brokoli salatası hakkında sorular
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0639B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
