Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli salatası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, domates, Brezilya peyniri, zeytin, soğan, salata sosuyla – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 9,7 g 12%
- Lif 2,1 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,5 g | 2,7 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,9 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6,7 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli domates brezilya peyniri zeytin ve soğan salatasıpişmiş, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, tuzlu122 kcal / 100 g
- Brokoli çiçekleri salatasıpişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu48 kcal / 100 g
- Ispanak domates ve brezilya peyniri salatasıkısık ateşte pişmiş, kuruyemişli, salata soslu – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu193 kcal / 100 g
- Domates salatasısalata soslu - maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu48 kcal / 100 g
- Brezilya usulü sebze salatasıtuzlu131 kcal / 100 g
Brokoli salatası hakkında sorular
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0647B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
