Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli salatası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, domates, Brezilya peyniri, zeytin, soğan, domates, soğan, maydanoz, sirke ve zeytinyağlı sosla, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 7,3 g 9%
- Lif 2,1 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli domates brezilya peyniri zeytin ve soğan salatasıpişmiş, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, tuzlu122 kcal / 100 g
- Brokoli çiçekleri salatasıpişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu48 kcal / 100 g
- Ispanak domates ve brezilya peyniri salatasıkısık ateşte pişmiş, kuruyemişli, salata soslu – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu193 kcal / 100 g
- Brezilya usulü sebze salatasıtuzlu131 kcal / 100 g
Brokoli salatası hakkında sorular
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0649B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
