Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişmiş, kuruyemişli, salata soslu – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 17 g 21%
- Lif 2,3 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli domates brezilya peyniri zeytin ve soğan salatasıpişmiş, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağı, tuzlu122 kcal / 100 g
- Brokoli salatasıpişmiş, domates, Brezilya peyniri, zeytin, soğan, salata sosuyla – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağı, tuzlu121 kcal / 100 g
- Ispanak yaprağı salatasıpişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu43 kcal / 100 g
- Brezilya usulü sebze salatasıtuzlu131 kcal / 100 g
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası hakkında sorular
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0606B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
