Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişmiş, kuruyemişli, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 16 g 20%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası hakkında sorular
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0603B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
