Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası
Kalori ve besin değerleri
ağır ateşte pişirilmiş, kuruyemişli, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 15 g 19%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Brokoli domates brezilya peyniri zeytin ve soğan salatasıpişmiş, yağsız, tuzsuz99 kcal / 100 g
- Ispanak yaprağı salatasıpişmiş, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu43 kcal / 100 g
- Brezilya usulü sebze salatasıyam kremalı, tuzsuz145 kcal / 100 g
- Brezilya usulü tavuk salatasıtuzsuz144 kcal / 100 g
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası hakkında sorular
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak, domates ve Brezilya peyniri salatası ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0607B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
