Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokoli salatası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yoğurtlu marinasyonlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
Brokoli salatası hakkında sorular
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokoli salatası ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X1A1010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
