Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye
Kalori ve besin değerleri
ayıklanmış, taze, kısık ateşte pişirilmiş
113
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.9,6 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 9,6 g 3%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Taze bezelye81 kcal / 100 g
- İri kuru bezelyehaşlanmış127 kcal / 100 g
- Ezilmiş bezelyekonserve, yeniden ısıtılmış81 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesiderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş43 kcal / 100 g
- Marrowfat bezelyesikonserve108 kcal / 100 g
- Genç marrowfat bezelyesikonserve93 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyederin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş85 kcal / 100 g
Bezelye hakkında sorular
Bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1133 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
