Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye
Kalori ve besin değerleri
ayıklanmış, taze, pişmiş
72
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.7,9 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 7,9 g 3%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,2 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,3 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Taze bezelye81 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyeolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz118 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Nohutıslatılmış, pişmiş119 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesiçiğ42 kcal / 100 g
- Baklataze, pişmiş82 kcal / 100 g
- Güvercin bezelyesitohum, kuru, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz138 kcal / 100 g
- Baklagillerortalama, pişmiş, yağ ve tuz eklenmeden127 kcal / 100 g
Bezelye hakkında sorular
Bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
