Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
ıslatılmış, pişmiş
119
kalorikcal başına 100 g
Protein6,8 g
Karb.15 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,8 g | 15 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,4 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10 g | 23 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 30 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 17 g | 38 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru nohut
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzlu96 kcal / 100 g
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, çiğ320 kcal / 100 g
- Kabuli bölünmüş nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış114 kcal / 100 g
- Kırık nohutchanna dhal, tohum kabuğu çıkarılmış, çiğ, kuru320 kcal / 100 g
- Bezelyeayıklanmış, taze, pişmiş72 kcal / 100 g
- Mercimekkurutulmuş, ıslatılmış, pişmiş115 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeıslatılmış, pişmiş102 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Baklakurutulmuş, ıslatılmış, pişmiş90 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 536 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
