Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bakla
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, ıslatılmış, pişmiş
90
kalorikcal başına 100 g
Protein7,9 g
Karb.11 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20 g | 27 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru bakla341 kcal / 100 g
- Kuru kabuğu ayıklanmış baklaçiğ343 kcal / 100 g
- Kabuklu baklaçiğ88 kcal / 100 g
- Olgun bakla tohumlarıhaşlanmış, tuzlu110 kcal / 100 g
- Olgun baklahaşlanmış118 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
- Lima fasulyesiıslatılmış, pişmiş99 kcal / 100 g
- Kuru kırmızı fasulyeıslatılmış, pişmiş90 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeıslatılmış, pişmiş102 kcal / 100 g
- Nohutıslatılmış, pişmiş119 kcal / 100 g
Bakla hakkında sorular
Bakla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bakla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bakla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bakla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Bakla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 528 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
