Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bakla
Kalori ve besin değerleri
taze, pişmiş
82
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.7,7 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,7 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 15 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 19 g | 19 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Taze baklahaşlanmış, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Kabuklu baklaçiğ88 kcal / 100 g
- Olgun bakla tohumlarıpişmiş, haşlanmış, tuzsuz110 kcal / 100 g
- Soyulmuş baklataze, dondurulmuş, suda haşlanmış72 kcal / 100 g
- Olgun baklahaşlanmış118 kcal / 100 g
- Lima fasulyesiıslatılmış, pişmiş99 kcal / 100 g
- Taze fasulyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu35 kcal / 100 g
- Bezelyeayıklanmış, taze, pişmiş72 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyehaşlanmış113 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
Bakla hakkında sorular
Bakla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bakla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bakla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Bakla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Bakla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 576 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
