Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bakla
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, hazırlanmamış
87
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.9,3 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 7,3 g 26%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,5 g | 9,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 23 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kabuklu baklaçiğ88 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış bakladerin dondurulmuş70 kcal / 100 g
- Kuru bakla341 kcal / 100 g
- Kuru kabuğu ayıklanmış baklaçiğ343 kcal / 100 g
- Soyulmuş baklataze, dondurulmuş, suda haşlanmış72 kcal / 100 g
- Taze fasulyedondurulmuş, çiğ29 kcal / 100 g
- Dondurulmuş pişmemiş taze fasulyedondurulmuş, pişmemiş28 kcal / 100 g
- Fordhook lima fasulyesidondurulmuş, hazırlanmamış106 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyedondurulmuş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş31 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesidondurulmuş, hazırlanmamış109 kcal / 100 g
Bakla hakkında sorular
Bakla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bakla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bakla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bakla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Bakla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bakla ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1148 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
