Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş, çiğ
111
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.14 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2,3 g 3%
- Lif 5,7 g 20%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,7 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10 g | 21 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 28 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 17 g | 35 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru nohut
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, çiğ320 kcal / 100 g
- Kabuli bölünmüş nohutbaklagiller, kuru, çiğ325 kcal / 100 g
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzsuz98 kcal / 100 g
- Mercimekkonserve, süzülmüş91 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyekonserve, süzülmüş64 kcal / 100 g
- Humusnohutlu, tuzsuz275 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikonserve, süzülmüş86 kcal / 100 g
- Bezelyetaze, çiğ64 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 004010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
