Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağlı ve tuzlu
128
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.13 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6 g | 13 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9 g | 20 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 26 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 33 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzlu96 kcal / 100 g
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Nohut yemeğiBrezilya tarifi, tuzlu154 kcal / 100 g
- Buğdayyağ ve tuzla haşlanmış202 kcal / 100 g
- Haşlanmış mısıryağ ve tuz ile101 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyehaşlanmış, yağlı ve tuzlu149 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X574212 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
