Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye
Kalori ve besin değerleri
taneleri, dondurulmuş, pişmiş
72
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.7,5 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 7,3 g 26%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- İkiye bölünmüş bezelyeolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz118 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ330 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesiyenilebilir kabuklu, dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş52 kcal / 100 g
- Nohutıslatılmış, pişmiş119 kcal / 100 g
- Şeker fasulyedondurulmuş, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu50 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bezelyehaşlanmış60 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yeşil bezelyehaşlanmış, süzülmüş78 kcal / 100 g
Bezelye hakkında sorular
Bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 574 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
