Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
mikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan
140
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 61 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Kahverengi alabalıkbuharda pişmiş, kılçıklı tartılmış89 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkpoşe edilmiş110 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıhaşlanmış, konserve159 kcal / 100 g
- Morinamikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan98 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıçiğ110 kcal / 100 g
- Balıkyağlı >5 g yağ, mikrodalga fırında hazırlanmış, malzeme eklenmemiş202 kcal / 100 g
- Kalamarmikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme eklenmemiş146 kcal / 100 g
- Pisi balığımikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme yok140 kcal / 100 g
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1611 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
