Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

steak T-bone

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et graisse séparables, paré à 0" de gras, toutes catégories, cuit, grillé

247

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	247	24 g	16 g
1 portion	85 g	210	21 g	14 g
2 portions	170 g	420	41 g	27 g
½ portion	42,5 g	105	10 g	6,8 g
3 portions	255 g	630	62 g	41 g
4 portions	340 g	840	82 g	54 g
50 g	50 g	124	12 g	8 g
150 g	150 g	371	36 g	24 g
200 g	200 g	494	48 g	32 g
250 g	250 g	618	61 g	40 g

Combien de calories dans 100 g de steak T-bone ?

100 g de steak T-bone : 247 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak T-bone ?

1 portion (85 g) de steak T-bone : 210 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak T-bone ?

2 portions (170 g) de steak T-bone : 420 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak T-bone ?

½ portion (42,5 g) de steak T-bone : 105 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak T-bone ?

3 portions (255 g) de steak T-bone : 630 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak T-bone ?

4 portions (340 g) de steak T-bone : 840 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak T-bone ?

50 g de steak T-bone : 124 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak T-bone ?

150 g de steak T-bone : 371 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169464 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues