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Steak T-bone

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et graisse, paré à 0" de gras, USDA choice, cuit, grillé

258

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	258	24 g	17 g
1 portion	85 g	219	20 g	15 g
2 portions	170 g	439	41 g	29 g
½ portion	42,5 g	110	10 g	7,3 g
3 portions	255 g	658	61 g	44 g
4 portions	340 g	877	82 g	59 g
50 g	50 g	129	12 g	8,6 g
150 g	150 g	387	36 g	26 g
200 g	200 g	516	48 g	35 g
250 g	250 g	645	60 g	43 g

Combien de calories dans 100 g de steak T-bone ?

100 g de steak T-bone : 258 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak T-bone ?

1 portion (85 g) de steak T-bone : 219 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak T-bone ?

2 portions (170 g) de steak T-bone : 439 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak T-bone ?

½ portion (42,5 g) de steak T-bone : 110 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak T-bone ?

3 portions (255 g) de steak T-bone : 658 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak T-bone ?

4 portions (340 g) de steak T-bone : 877 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 59 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak T-bone ?

50 g de steak T-bone : 129 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak T-bone ?

150 g de steak T-bone : 387 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169465 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues