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Steak T-bone

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et graisse, paré à 0" de gras, USDA select, cuit, grillé

230

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	230	24 g	14 g
1 portion	85 g	196	21 g	12 g
2 portions	170 g	391	41 g	24 g
½ portion	42,5 g	98	10 g	6 g
3 portions	255 g	587	62 g	36 g
4 portions	340 g	782	83 g	48 g
50 g	50 g	115	12 g	7 g
150 g	150 g	345	37 g	21 g
200 g	200 g	460	49 g	28 g
250 g	250 g	575	61 g	35 g

Combien de calories dans 100 g de steak T-bone ?

100 g de steak T-bone : 230 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak T-bone ?

1 portion (85 g) de steak T-bone : 196 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak T-bone ?

2 portions (170 g) de steak T-bone : 391 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak T-bone ?

½ portion (42,5 g) de steak T-bone : 98 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak T-bone ?

3 portions (255 g) de steak T-bone : 587 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak T-bone ?

4 portions (340 g) de steak T-bone : 782 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak T-bone ?

50 g de steak T-bone : 115 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak T-bone ?

150 g de steak T-bone : 345 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169466 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues