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Porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
salé, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 8,9 g 11%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 826 mg 36%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
- Choline 92,6 mg 17%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 263 mg 21%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 1,1 mg 121%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 23,5 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 24 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 20 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 2 portions | 170 g | 301 | 41 g | 1,1 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 75 | 10 g | 0,3 g | 3,8 g |
| 3 portions | 255 g | 451 | 61 g | 1,6 g | 23 g |
| 4 portions | 340 g | 602 | 81 g | 2,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 36 g | 1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 48 g | 1,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 60 g | 1,6 g | 22 g |
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Questions sur : Porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
100 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 177 kcal, 24 g de protéines, 0,6 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
1 portion (85 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 150 kcal, 20 g de protéines, 0,5 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
2 portions (170 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 301 kcal, 41 g de protéines, 1,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
½ portion (42,5 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 75 kcal, 10 g de protéines, 0,3 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
3 portions (255 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 451 kcal, 61 g de protéines, 1,6 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
4 portions (340 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 602 kcal, 81 g de protéines, 2,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
50 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 89 kcal, 12 g de protéines, 0,3 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti ?
150 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre et gras, chauffé, rôti : 266 kcal, 36 g de protéines, 1 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168356 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
