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Porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
salé, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 846 mg 37%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 7,4 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
- Choline 105 mg 19%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 275 mg 22%
- Potassium 394 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 1,2 mg 133%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 24,5 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 26 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 1 portion | 85 g | 112 | 22 g | 0,6 g | 2,6 g |
| 2 portions | 170 g | 224 | 44 g | 1,2 g | 5,2 g |
| ½ portion | 42,5 g | 56 | 11 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 3 portions | 255 g | 337 | 66 g | 1,7 g | 7,8 g |
| 4 portions | 340 g | 449 | 89 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 39 g | 1 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 52 g | 1,4 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 65 g | 1,7 g | 7,7 g |
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Questions sur : Porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti
Combien de calories dans 100 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
100 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 132 kcal, 26 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
1 portion (85 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 112 kcal, 22 g de protéines, 0,6 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
2 portions (170 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 224 kcal, 44 g de protéines, 1,2 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
½ portion (42,5 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 56 kcal, 11 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
3 portions (255 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 337 kcal, 66 g de protéines, 1,7 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
4 portions (340 g) de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 449 kcal, 89 g de protéines, 2,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
50 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 66 kcal, 13 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti ?
150 g de porc, salé, jambon, croupe, avec os, maigre, chauffé, rôti : 198 kcal, 39 g de protéines, 1 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169173 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
