Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux de bœuf au détail
Calories et valeurs nutritionnelles
composite de morceaux de détail parés, persillé et gras séparable, paré à 0" de gras, choice, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 28.2 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12.5 g 16%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 5.7 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.54 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2.8 µg 115%
- Choline 82.3 mg 15%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 2.8 mg 16%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 6.3 mg 57%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 28.7 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 28.2 g | 0 g | 12.5 g |
| 1 portion | 85 g | 198 | 23.9 g | 0 g | 10.7 g |
| 2 portions | 170 g | 396 | 47.9 g | 0 g | 21.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5.3 g |
| 3 portions | 255 g | 594 | 71.8 g | 0 g | 32 g |
| 4 portions | 340 g | 792 | 95.8 g | 0 g | 42.6 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14.1 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 42.3 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 56.3 g | 0 g | 25.1 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 70.4 g | 0 g | 31.3 g |
Questions sur : Morceaux de bœuf au détail
Combien de calories dans 100 g de morceaux de bœuf au détail ?
100 g de morceaux de bœuf au détail : 233 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de morceaux de bœuf au détail ?
1 portion (85 g) de morceaux de bœuf au détail : 198 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de morceaux de bœuf au détail ?
2 portions (170 g) de morceaux de bœuf au détail : 396 kcal, 47.9 g de protéines, 0 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de morceaux de bœuf au détail ?
½ portion (42.5 g) de morceaux de bœuf au détail : 99 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de morceaux de bœuf au détail ?
3 portions (255 g) de morceaux de bœuf au détail : 594 kcal, 71.8 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de morceaux de bœuf au détail ?
4 portions (340 g) de morceaux de bœuf au détail : 792 kcal, 95.8 g de protéines, 0 g de glucides et 42.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux de bœuf au détail ?
50 g de morceaux de bœuf au détail : 117 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux de bœuf au détail ?
150 g de morceaux de bœuf au détail : 350 kcal, 42.3 g de protéines, 0 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues