Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
veau, composé de morceaux de détail parés, magre
Calories et valeurs nutritionnelles
séparable seulement, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholestérol 118 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 8,4 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,7 µg 69%
- Choline 123 mg 22%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 338 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 13 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 portions | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portions | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 portions | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : veau, composé de morceaux de détail parés, magre
Combien de calories dans 100 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
100 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 196 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
1 portion (85 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 167 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
2 portions (170 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 333 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
½ portion (42,5 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 83 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
3 portions (255 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 500 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
4 portions (340 g) de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 666 kcal, 109 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
50 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 98 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre ?
150 g de veau, composé de morceaux de détail parés, magre : 294 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175265 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues